fbpx
ahoj, moje meno je Jakub Gurka a už 9 rokov pracujem ako osobný tréner v košiciach

som zakladateľ Fit bez výhovoriek

Keďže si zavítal na našu stránku, znamená to, že:

Chceš schudnúť ale nevieš ako

Nevieš cvičiť, ale chceš sa naučiť

Nevyznáš sa dobre v tom čo máš jesť

Potrebuješ psychohygienu

Hľadáš flexibilné časové možnosti tréningov

Chceš spevniť a vytvarovať svoje telo

Máš sedavú prácu a bolí ťa chrbát

Chceš mať krajšie brucho, nohy, zadok

Máš zlé skúsennosti s predošlými trénermi

Hľadáš trénera, s ktorým si budeš rozumieť

Kto sme ?
fit bez výhovoriek

Fit Bez Výhovoriek je značka, pod ktorou mesačne odtrénujeme Vyše 700 TRÉNINGOV, klientov pri osobných či skupinových tréningoch.

Sme tím šikovných trénerov, ktorí svoju prácu s ľuďmi milujú a robia ju naplno každý deň. Vieme, že starostí má v dnešnom svete každý veľa a preto je pre nás dôležité, aby sa s nami každý klient cítil na tréningu dobre a aspoň na chvíľu zabudol na stres, ktorý ho mimo fitness centra čaká.

Chceme pomôcť všetkým, ktorí k nám prídu cítiť sa lepšie po fyzickej ale aj psychickej stránke. Pomáhame všetkým, ktorí chcú schudnúť, vyformovať, nabrať svalstvo, či zbaviť sa bolestí chrbta. Klientov učíme správne cvičiť a stravovať sa tak, aby to raz zvládli aj bez nás a cvičiť, športovať už neprestali.

V zdravom tele žije i zdravý duch a zaručujeme, že s nami dokážete dosiahnuť výsledky po ktorých túžite a kvôli ktorým k nám prídete. A to všetko BEZ VÝHOVORIEK, pretože vždy nájdeme spôsob ako to spoločne zvládnuť. Stačí len urobiť prvý krok a napísať nám, či zavolať.

Ak to zvládli oni,

Zaručujeme, že s nami

to zvládneš aj ty

1
Trénerov jeden gym
1
Rokov praxe
1
Tréningov mesačne
1
Aktívnych klientov
1
voľných miest

ÚDAJE SÚ PRIEBEŽNE KAŽDÝ MESIAC AKTUALIZOVANÉ

aktualizované k 13.5.2025

Tu cvičíme

V tomto skvelom fitku s nami trénuješ

Prečo si vybrať nás?

V čom sme iní oproti ostatným osobným trénerom v Košiciach?

Časová dostupnosť

Chceme aby si cvičil čo najviac a čo najviac sa toho naučil. Pravidelným tréningom si buduješ návyk a cvičenie sa tak stane tvojou súčasťou. Časy tréningov si prispôsobuješ podľa toho ako to tebe vyhovuje, my sme ti k dispozícii takmer stále. To znamená, že môžeš cvičiť jeden deň ráno o 6, ďalší zase poobede o 17.

Cena

Oproti iným osobným trénerom v Košiciach či inom meste, u nás platíš mesačne , platíš menej a získavaš neobmedzené mnnožstvo tréningov. Len tak sa dokážeš naučiť správne a dlhodobo cvičiť. Za 2 tréningy za 20 eur/jeden, do týždňa sa toho veľa nenaučíš, efekt cvičenia je slabý a zaplatíš veľa peňazí. S nami môžeš cvičiť do týždňa aj 5x, bez toho, aby to zruinovalo tvoju peňaženku.

Sympatickí, školení a skúsení tréneri

Veľmi veľkú rolu v tom, či ťa cvičenie bude baviť a či budeš rád chodiť na tréningy hrajú práve sympatie. Zaručujeme ti, že uje každý tréner milý, vždy dobre naladený a pripravený ťa motivovať. Ku každému pristupujeme osobne a vďaka tomu tak vieme zúročiť naaše dlhoročné skúsenosti a z teba dostať na tréningu maximum

Nie je všetko len o výsledkoch

Pre klientov je veľmi náročné byť od začiatku oddaný svojim cieľom a my tomu veľmi dobre rozumieme. Žijete svoje životy aj mimo gymu a to ovplyvňuje váš výkon na tréningu, či to ako sa stravujete. My to chápeme a netlačíme na vás viac ako je potrebné. Snažíme sa nájsť spoločné riešenia na problémy a cvičenie je častokrát koniec koncov hlavne o psychohygiene, o zdraví, o tom cítiť sa lepšie.

Strava

Na to aby tvoj cieľ schudnúť, nabrať, vytvarovať či len cítiť sa lepšie bol reálny, je nutné upraviť zľahka aj tvoju stravu. Nie je pravidlom že každý osobný tréner v inom gyme to s tebou bude riešiť. My ťa ale naučíme stravovať sa tak, aby si nemusel diétovať, vylučovať niečo zo stravy, či vyhýbať sa čokoláde. Naučíme ťa rozumieť jedlu, pomôžeme vytvoriť jedálniček, poskytnem ďalšiu potrebnú pomoc a to VŠETKO MÁŠ V CENE.

Cvičenie a Zábava

Tréning, cvičenie ťa musí baviť aby si v tom vedel pokračovať dlhodobo. S nami sa nebudeš nudiť, pretože do cvičenia s tebou zahrnieme silový tréning, kardio tréning, hiit cvičenia, cvičenia s činkami, loptami, naučíme ťa obsluhovať a cvičiť na strojoch a využijeme aj tvoju vlastnú váhu. Pri cvičení s nami sa určite veľa naučíš a rovnako veľa aj nasmeješ !

Náš tím osobných trénerov

Sme kvalifikovaní tréneri, pôsobiaci v Universal Gym Košice. Vybrať si môžeš toho svojho podľa sympatií a osobných preferencií, prípadne spoločne vyberieme trénera podľa kapacitných možností. Cvičiť budeš len s jedným trénerom.

Patrik Novák

tréner
hokej

Magdaléna Rusnáková

tréner, učiteľ TV
0918 908 230

Nikola Ištvánová

tréner
0950 265 897

Jakub Gurka

hlavný tréner
0919 199 754

Radka Bániková

tréner psychológ
0948 230 852

Martin Kocsis

tréner
0910 318 663

Oleksii Poluliakh

tréner kickbox

Jakub Gurka

hlavný tréne, CEO
0919 199 754

Magdaléna Rusnáková

tréner, učiteľ tv
0918 908 230

Nikola Ištvánová

tréner
0950 265 897

Radka Bániková

tréner psychológ
0948 230 852

Martin Kocsis

tréner
0910 318 663

Patrik Novák

tréner hokej

Oleksii Poluliakh

tréner kickbox

Jakub Gurka

hlavný tréner

0919 199 754

Martin Kocsis

tréner

0910 318 663

Nikola Ištvánová

Tréner

0950 265 897

Radka Bánik

tréner

0948 230 852

Magdaléna Rusnáková

tréner

0918 908 230

Chceš viac info?

Dohodni si stretko

a odpovieme ti na všetky otázky

Galéria

CENNÍK

neobmedzené tréningy

3 mesiace
390 prepočet na mesiac 130 €
Môžeš prísť 2-5 x do týždňa
  •  

neobmedzené tréningy

1 mesiac
150 30 kalendárných dní
Môžeš prísť 2-5 x do týždňa
  •  
obľúbené

neobmedzené tréningy

6 mesiacov
690 prepočet na mesiac 115 €
Môžeš prísť 2-5 x do týždňa
  •  

V cene máš NEOBMEDZENÉ množstvo tréningov počas daného obdobia, stravu, jedálniček, cena NEZAHŔŇA vstup do fitka.

e – book

Stiahni si ebook ZADARMO

Nepátraj už viac po návodoch, neplať za drahé jedálničky, s týmto e-bookom dosiahneš svoj cieľ ! Ak sa ti to podarí, nezabubdni nnám na facebooku napísať. Ak ti niečo nebude jasné, napíš nám a radi ti pomôžeme.

Tvoje zdravie a spokojnosť na prvom mieste.

Buď vždy v obraze

Daj odber aby ti nič neuniklo

Nájdeš nás tu:

Fit Bez Výhovoriek

All Rights Reserved, created by Jakub Gurka © 2023

Veselé
vianoce

Stiahni si ebook s vianočnými fit receptami úplne zadaramo

Vianoce sú tu už za

:
:
:

Darček pre blízkeho už máš ?

Nie? Daruj mu nás !

Získaj jedálniček zadarmo

Vyplň nám tento krátky dotazník a získaš skvelý jedálniček, s ktorým dokážeš schudnúť až 5 kíl navyše.

Fit Bez Výhovoriek

bOOT CAMP

bEZ VÝHOVORIEK

Výsledky neprídu samé, musíš im pomôcť a tu si na správnom mieste

Prihláška