U nás v Boot Campe nevyužívame žiadne hladovkové, obmedzujúce diéty, ktoré ti viac uškodia ako pomôžu. Zo skúseností vieme, že mnoho ľudí, ktorí k nám prídu jedia v skutočnosti oveľa menej ako ich telo potrebuje k prežitiu, preto ti ukážeme, že ,,Jedlo nie je tvoj nepriateľ „ a ty tak môžeš jesť viac ako tušíš.
Naučíme ťa, čo znamenajú kalórie, bielkoviny, sacharidy či tuky, ukážeme ti ako správne čítať etikety potravín a ako si zostaviť jedálniček tak aby ti chutilo, bolo všetkého dostatok a tvoj cieľ schudnúť či vytvarovať telo snov bol na dosah.