Pozri sa aké možnosti osobných tréningov ti ponúkame. Určite si vyberieš a ak by náhodou nie, určite nás kontaktuj a niečo spolu vymyslíme. Sme pripravení na všetky výzvy, radi sa vzdelávame a čerpáme nové informácie, aby sme našim klientom priniesli len to najlepšie.
Ak váhaš, vyskúšaj svoj prvý tréning s nami zdarma
Nezáleží na tom, či si začiatočník, či pokročilý, sme tu pre teba aby sme ti priniesli náš coaching a podporu vo fitku ale aj mimo neho. Naše tréningové metódy a princípy sú prispôsobené tak, aby si sa nevzdával ani na jednom tréningu a dosiahol svoj vytúžený cieľ.
Osobné
Pri osobných tréningoch sa sústredime len a len na teba. Pripravíme plán, špecifický podľa tvojho súčasného stavu a cieľov, ktoré chceme spoločne dosiahnuť.
pROGRESíVNE
Osobné tréningy sú najlepšie vtedy, ak máte špecifický cieľ, na ktorý sa chceme sústrediť. Tak vieme pripraviť cielený tréningoý plán a vidieť pokrok v našom snažení.
Zodpovedné
Spolupráca s osobným trénerom ťa naučí a udrží byť zodpovedným voči dosiahnutiu tvojich cieľov a nastaveniu ďalších nových.
Typy tréningov
pre ženy
Thajský box
Silový
pre páry
na chudnutie
kruhový tréning
joga
Tréning pre ženy
kondičný
Core
booty kruháče
deti a mládež
Cena
Určite ťa zaujíma, koľko za naše služby zaplatíš, ale u nás je zaužívané, čím viac cvičíš, tým menej platíš
Kontrola výsledkov a zhodnotenie po každom mesiaci
24/7 podpora cez messenger/mail/tel.
Darček tímové tričko
výhodné
V čOM SME INÍ
1-2 na tréningu
Na tréningoch sa venujeme 1 max 2 klientom súčasne cvičiacim blízko seba. Nestane sa, že jeden trénuje na jednej a druhý na druhej strane miestnosti alebo by ste boli na tréningu spolu s ďalšími osobami (neplatí prekruhové tréningy).
Dobré prostredie
Mnoho z vás príde na tréning zamakať, ale aj oddýchnuť a vypnúť od života, práce, rodiny. Preto ti ponúkame na každom tréningu dobrú náladu, úsmev, zábavu a smiech. Odídeš zničený fyzicky, ale nabitý dobrou energiou
Individuálny prístup
Neexistuje jeden zázračný návod, ktorý funguje pre všetkých. Preto pristupujeme ku každému z Vás individuálne a prispôsobujeme sa vašej jedinečnej osobnosti. Tréningové a stravovacie plány sú rovnako individuálne vypracované.
Rezervácia tréningu
Jedinečný spôsob online rezervácie tréningu prostrednictvom nášho rezervačného systému. Takto máte prehľad o tom, koľko tréningov vám ešte zostáva, ktoré termíny tréningov sú voľné a rovnako môžte tréningy využívať medzi viacerými našimi trénermi.
Najčastejšie otázky
Tu nájdeš odpovede na niekoľko najčastejších otázok
Cvičenie s trénerom je dôležité pre tvoj úspech na ceste na ktorú si sa vybral. Aj keď si sám silne motivovaný, my tréneri dokážeme tvoj tréning dostať na vyšší level. Naše skúsenosti a výsledky hovoria za nás.
Na prvom stretnutí s hlavným trénerom si prejdeme váš zdravotný stav, skontrolujme techniku základných cvikov a následne určíme ciele, ktoré chceme spoločne tréningom dosiahnuť.
Na prvom osobnom stretnutí sa porozprávame o vašej časovej predstave dosiahnutia cieľov. Na základe skúsenosti vám budeme vedieť povedať ako dlho to bude trvať a koľko úsilia vás to bude stáť. Všetko ale závisí hlavne od vašej disciplíny .
Dôležité je si priniesť športovú obuv a oblečenie a v ktorom sa cítite pohodlne a bude sa vám v ňom dobre cvičiť. Nezabudnúť si uterák, ktorý slúži ako podložka na stroje a pre hydratáciu fľašu nesladenej vody.
Toto je častý problém prečo sa ľudia boja ísť do fitnesscentra. Dôležité je uvedomiť si, že všetci, ktorý sa vo fitnesscentre nachádzame sme prišli s rovnakým cieľom, cvičiť, cítiť sa lepšie, vyzerať lepšie a bonusom sú mnohé nové priateľstvá.